La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una de las estrategias más efectivas para tratar el tinnitus, especialmente en aquellos pacientes que experimentan un impacto emocional negativo debido a la condición. La TCC se enfoca en modificar los patrones de pensamiento y las respuestas emocionales ante el tinnitus, ayudando a los pacientes a adaptarse mejor y reducir el malestar asociado. En el consultorio de la Dra. Portilla, la TCC se utiliza de la siguiente manera:

Reestructuración cognitiva: Se ayuda al paciente a identificar y desafiar los pensamientos negativos sobre el tinnitus, como la idea de que el tinnitus es una amenaza constante o que no tiene solución. Se les enseña a reemplazar esos pensamientos por percepciones más realistas y positivas.

Desensibilización del tinnitus: A través de la TCC, los pacientes aprenden a no centrarse en el tinnitus, lo que les permite reducir su impacto emocional. Esto se logra mediante técnicas que permiten a los pacientes acostumbrarse a la presencia del tinnitus sin angustiarse.

Manejo del estrés y la ansiedad: La TCC también se enfoca en enseñar a los pacientes cómo manejar las emociones negativas asociadas al tinnitus, como la ansiedad, el miedo y la frustración. Se proporcionan herramientas para enfrentar estos sentimientos y prevenir su intensificación.

La Dra. Portilla Garzón entiende que el tinnitus no solo afecta la audición, sino también el bienestar emocional y psicológico del paciente. Por ello, cada uno de estos enfoques se combina de manera personalizada para abordar las diferentes dimensiones del trastorno y ayudar al paciente a adaptarse al tinnitus de manera más efectiva. La integración de la consejería de tinnitus, la terapia de relajación y la TCC ofrece a los pacientes herramientas que les permiten mejorar su calidad de vida, reduciendo el estrés y la ansiedad y promoviendo una gestión eficaz del tinnitus en su día a día.

La Dra. Melissa Portilla Garzón trabaja en estrecha colaboración con profesionales en psiquiatría y psicología, lo que le permite ofrecer un enfoque integral y multidisciplinario en el tratamiento del tinnitus. Esta colaboración es esencial para abordar tanto los aspectos auditivos como emocionales del trastorno, ya que el tinnitus puede generar altos niveles de estrés, ansiedad y otros efectos psicológicos en los pacientes.

Al trabajar en conjunto con estos profesionales, la Dra. Portilla asegura que sus pacientes reciban el apoyo necesario no solo desde el punto de vista auditivo, sino también psicológico y psiquiátrico, promoviendo una mejor adaptación emocional y un manejo más efectivo de los síntomas del tinnitus. Este enfoque permite combinar las intervenciones audiológicas con el tratamiento especializado para el bienestar emocional, lo que resulta en un plan de tratamiento más completo y eficaz.